Laura Farré Marsellés
Entrevista: La dieta crudívora
La dieta crudívora se compone de alimentos crudos, granos fermentados o germinados, frutos secos y semillas. Al no cocinar los alimentos,...
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Anna Carrera i Huesca
Planificar tus menús semanales: fácil y saludable
Planificar las comidas a lo largo de la semana es un hábito saludable, ya que nos permite reducir las posibilidades de que el azar nos...
Laura Farré Marsellés
Empieza bien el día con estos alimentos
Ya lo sabéis, desayuno es la comida más importante del día, principalmente porque venimos de 8 horas de ayuno. Pero no vale hacerlo que...
Claudia Riera Lopez
¿Agua de la fuente o del manantial de la montaña?
El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo y un bien de primera necesidad. Basta con solo pensar que constituye entre el 50...
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