Los hábitos saludables
Los determinantes sociales
Sin embargo, a la hora de hablar de salud y hábitos saludables hay que tener en cuenta los determinantes sociales. Según la OMS, Los determinantes sociales de la salud son las circunstancias en que las personas nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen y que son el resultado de la distribución del dinero, el poder y los recursos a nivel mundial, nacional y local.
Es decir, como su propio nombre indica, los determinantes sociales son los elementos que determinan el grado de acceso que tiene cada individuo a una vida plenamente saludable.
Una manera fácil de conocer estos determinantes es con el esquema que elaboraron Dahlgren y Whitehead en 1991.
La salud y los hábitos saludables
La OMS define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social. Es decir, la salud no es solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
Entonces, ¿qué son los hábitos saludables? No es solo llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico, sino que son todas aquellas actividades y conductas que tu y tu entorno podéis aplicar en el día a día para conseguir un bienestar físico, mental y social equilibrado. ¡Si te adentras en las categorías de nuestra web descubrirás multitud de ellos!
La OMS recomienda que se adopten los hábitos saludables a lo largo de todo el ciclo vital, con el fin de preservar la vida, mantenerse sano y paliar la discapacidad y el dolor en la vejez.
Elaboración propia a partir
de Dahlgren y Whitehead (1991)